Project Gezond

Project Gezond boeken verkrijgbaar bij Nisa

 

Na de bestseller ‘Afvallen met gezond en vooral lekker eten’ presenteren Natalia en Walter van Project Gezond hun tweede boek. Vol met splinternieuwe recepten.
Het eerste boek van Project Gezond was ook al een bestseller, er zijn al meer dan 50.000 verkocht. De recepten vallen in de smaak en de gerechten zijn gemakkelijk te maken.
Daarnaast worden prachtige resultaten behaald. Nederland valt massaal af met Gezond Project.

Natalia en Walter Rakhorst Project Gezond

Natalia en Walter Rakhorst zijn getrouwd en vonden dat het tijd werd om een boek te ontwikkelen voor het afslanken wat voor iedereen toegankelijk en makkelijk is. Natalia heeft voor dit boek zelf de opleiding gewichtsconsulent gevolgd om haarzelf beter in de lifestyle van afvallen te verdiepen. Walter kookt dagelijk en heeft een foodblog gehad. Natalia en Walter Rakhorst hebben al enige tijd ervaring met het gezond eten en afvalproces. De boeken van Natalia en Walter Rakhorst zorgt ervoor dat u niet meer hoeft na te denken wat u gaat koken en wat nog gezond is om te eten.

Lekker eten en afvallen met Project Gezond

Speciaal voor dit boek hebben Natalia en Walter 40 gloednieuwe recepten ontwikkeld. Recepten die u nergens anders vindt, ook niet op projectgezond.nl. Daarnaast bevat het boek tientallen verschillende recepten, weekmenu’s, boodschappenlijstjes, calorietabellen en meer tips en adviezen om u door het proces te lijden. De voordelen van het volgen van het Lekker eten en afvallen met Project boek is dat u dieet op maat volgt. Dat wil zeggen met de handige weekmenu’s, die op maat zijn gemaakt kunnen u helpen met uw persoonlijke energiebehoefte. Daarnaast wordt er ook nog uitgelegd welk menu u het best kunt uitkiezen. 

Vervolgens hebben de schrijvers Natalia en Walter Rakhorst ervoor gezorgt dat de recepten en ingrediënten gemakkelijk te verkrijgen is in elke supermarkt. Dat betekend ook dat u weinig kosten kwijt bent aan uw benodigde ingrediënten. Ook fijn om te weten is dat de recepten die u volgt met dit boek niet specifiek dieetvorm volgen zoals koolhydraatarm, eiwitrijk, vetarm, vetrijk of vegetarisch eten. Dan vraagt u zich af wat is het dan wel? Het boek Lekker eten en afvallen met Project Gezond staat dichtbij wat een gemiddelde Nederlander of Vlaming dagelijks eet.

Redenen voor het volgen van Project Gezond

Project Gezond is dé manier om af te vallen. U zal zich zeker afvragen, waarom precies?
Verschillende redenen kunnen van toepassing zijn. Na zoveel verschillende vormen van diëten gevolgd te hebben zorgt Project Gezond ervoor dat u ook nog kunt genieten van lekker eten daarbij werkt Project Gezond met de 80/20 regel. Dit betekend dat u voor 80 procent gezond en lekker eet. De resterende 20 procent zijn dan lekkere maar niet perse gezonde gerechten. Zo is er op zijn tijd ook ruimte voor minder gezonde gerechten. Het is wel vaker voorgekomen dat als u een dieet volgt snakt naar een cheatmeal. Door de 20  procent zal u zich dus ook makkelijker aan het dieet houden. Bij Project Gezond is zelfs daarover nagedacht (met de 80/20 regel). Natuurlijk is het belangrijk dat u afvalt maar minimaal zo belangrijk dat u ook geniet van het lekker eten. Hier maken wij nog een korte opsomming waarom Project Gezond goed voor u kan zijn.

  • U valt gemakkelijk af terwijl u elke dag blijft geniet van heerlijke gerechten
  • De kilo’s die u afvalt, bent u voorgoed kwijt.
  • U krijgt veel meer energie en zit lekker in uw vel
  • U krijgt meer zelfvertrouwen
  • U bent fitter en gelukkiger
  • U eet bewuster en geniet meer van gezond eten.

Project Gezond verkrijgbaar bij Nisa

De boeken van Project Gezond zijn verkrijgbaar bij Nisa Boekenwinkel. Mocht u meer informatie willen hebben over het boek Project Gezond of over andere soorten voeding

boeken? Vraag gerust om advies en ik helpen u graag. Klik hier voor onze boeken assortiment.  

Boek-Lekker-Eten-En-Afvallen-Met-Project-Gezond-deel-2-Natalia-Rakhorst-Project-Gezond-9789082745221

Project Gezond

Toont alle 2 resultaten

Begin met chatten!
Hulp nodig?
Chat met Nisa Tutucu
Hallo👋,
Ik hulp u graag. Stuurt u mij een bericht?